Valori nutriționale pentru o porție de 100 grame semințe, miez din semințe de dovleac și dovlecel, uscate
-
Calorii din carbohidrați 43.6 kcal
- Calorii din lipide 410.5 kcal
- Calorii din proteine 104.9 kcal
- Carbohidrați, total 10.71 g
- Fibre alimentare, total 6 g
- Glucide, total 1.4 g
- Amidon 1.47 g
- Fier, Fe 8.82 mg
- Fosfor, P 1233 mg
- Potasiu, K 809 mg
- Sodiu, Na 7 mg
- Zinc,
- Zn 7.81 mg
- Cupru, Cu 1.343 mg
- Mangan, Mn 4.543 mg
- Seleniu, Se 9.4 μg
Retete:
Combinația-minune care tratează problemele prostatei
Ingrediente:
O mână de semințe de dovleac nesărate și o jumătate de cană de apă.
Se pun semințele pe un tocător și zdrobește-le cu făcălețul.
Lasă apa la încălzit, apoi adaugă praful de semințe de dovleac.
Ține amestecul pe foc 30 de minute, după care dă-l deoparte.
Bea remediul călduț, în fiecare zi, până vezi îmbunătățiri.
Uleiul de dovleac este obtinut prin presarea la rece a semintelor de dovleac, fiind bogat in vitamine, agenti antiinflamatori, acid linoleic si oleic.
Uleiul de dovleac poate fi consumat in salate, ca dressing, in supe crema, ca ingredient pentru sosuri sau pentru prepararea legumelor la cuptor.
Ingrediente:
O mână de semințe de dovleac nesărate și o jumătate de cană de apă.
Se pun semințele pe un tocător și zdrobește-le cu făcălețul.
Lasă apa la încălzit, apoi adaugă praful de semințe de dovleac.
Ține amestecul pe foc 30 de minute, după care dă-l deoparte.
Bea remediul călduț, în fiecare zi, până vezi îmbunătățiri.
Uleiul de dovleac este obtinut prin presarea la rece a semintelor de dovleac, fiind bogat in vitamine, agenti antiinflamatori, acid linoleic si oleic.
Uleiul de dovleac poate fi consumat in salate, ca dressing, in supe crema, ca ingredient pentru sosuri sau pentru prepararea legumelor la cuptor.
Semintele de dovleac contin o cantitate ridicata de magneziu. Mai exact, in 100 de grame de seminte de dovleac se regasesc 262 mg de magneziu, un mineral esential pentru sanatatea organismului.
Acestea pot fi consumate atat prajite, insa semintele de dovleac crude sunt mai sanatoase si au un aport ridicat de vitaminte si minerale. Le poti adauga atat in salate, cat si in alte mancaruri.
Acestea pot fi consumate atat prajite, insa semintele de dovleac crude sunt mai sanatoase si au un aport ridicat de vitaminte si minerale. Le poti adauga atat in salate, cat si in alte mancaruri.
Sucul de dovleac este obtinut din pulpa de dovleac, avand un continut bogat de vitamina D, fier, fosfor si cupru.
Pentru prepararea sucului ai nevoie de un dovleac placintar, pe care sa il cureti apoi de coaja si sa il tai in bucatele. Pune bucatile de dovleac intr-un storcator de fructe si adauga cateva lingurite de miere ca sa il indulcesti. Dupa gust, poti sa adaugi nucsoara, scortisoara sau ghimbir.
Decoct dintr-o lingură de semințe nedecorticate zdrobite la 1 cană (200 ml.) cu apă rece;
se fierb timp de 5 minute la foc potrivit;
se lasă vasul acoperit 15 minute pentru a se răci, pană când decoctul devine călduț;
se bea conținutul a 2-3 căni pe zi.
După o cură de 3 zile, se observă efectele pozitive.
Semințe de dovleac cu miere
Semințele utilizate trebuie să nu fie curatate de coaja Nu se recomandă adăugarea de sare, zahăr sau alte mirodenii amestecului preparat, deoarece astfel de manipulări pot reduce foarte mult efectul terapeutic al produsului.
Ingrediente:
- jumătate de kilogram de semințe.
- 200 de grame de miere.
Dupa ce atinge consistența dorită, se pot face mici bile, care se recomandă să fie luate zilnic timp de o lună. Cel mai bine este să folosiți amestecul dimineața pe stomacul gol.
Uleiul de dovleac s-a dovedit a fi eficient in mentinerea sanatatii prostatei.
El este eficient si in tratarea problemelor acestei glande, in special atunci cand prostata isi mareste volumul.
O cură cu ulei de dovleac - o linguriță administrată seara și una dimineața înainte de micul dejun sau 50 de g de semințe de dovleac este un remediu de intensitate medie, cu efecte foarte bune pe termen lung.
Barbatii care au depasit varsta de 50 de ani ar trebui sa consume in mod frecvent ulei de dovleac pentru o prostata sanatoasa.
Paraziti intestinali
Se folosesc 40- 50 de seminte de dovleac, crude care sunt pisate intr-un mojar si pot fi amestecate in lapte sau miere, rezultand o pasta. Se recomanda cate o lingura, dimineata, inainte de micul dejun, timp de doua-trei saptamani minimum. Pe parcursul zilei se va folosi uleiul de dovleac, in salate, supe sau peste o felie de paine prajita, unsa eventual cu putin unt.
Se folosesc 40- 50 de seminte de dovleac, crude care sunt pisate intr-un mojar si pot fi amestecate in lapte sau miere, rezultand o pasta. Se recomanda cate o lingura, dimineata, inainte de micul dejun, timp de doua-trei saptamani minimum. Pe parcursul zilei se va folosi uleiul de dovleac, in salate, supe sau peste o felie de paine prajita, unsa eventual cu putin unt.
